septiembre 18, 2010

Santiago de chile – O2 – 0623 horas

- Buenos días Don Ismael, cuénteme, ¿Qué lo trae a O2?
- Basicamente necesito bajar mis niveles de colesterol y mejorar mi condición física, en resumen, salud.

Así comenzaba una hora y media de análisis, chequeos y diagnostico que me permitieran empezar un programa de acondicionamiento adecuado a mi reconocido “no estado” físico actual.
- ¿Cuanto tiempo que no hace ejercicio?
- Unos 30 años.
- ¿30 años?
- Si, creo recordar que durante enseñanza primaria iba a las clases de gimnasia del colegio, después en mis 20´s visite por pocos meses algún gimnasio, pero no se puede considerar una actividad constante.
- mmm…., veamos su informe kinesiológico:
- parece que no tiene mayores problemas de postura, salvo los hombros un poco adelante, pero….mmmmm…grandes problemas de flexibilidad…le comentaron que tenemos un programa..
- si si, ya me lo comentaron, gracias.
- Muy bien, tiene usted exámenes completos muy recientes, gracias por traerlos….uy, pero que números altos en colesterol malo, ¿lo han medicado?
- No, he tratado de bajarlos en base a cambios en mi dieta.
- Y el colesterol bueno, esta sumamente bajo!!!
- Así es.
La doctora que estaba terminando la ultima etapa de mi evaluación, me pidió por tercera vez en la ultima hora, que me quitara la remera, las zapatillas y ¿el short?. Cuanto empecé a bajármelo y noto que no tenía ropa interior, escandalizada semi grito mientras se agarraba sus lentes intelectualoides:
- no no, si no tiene nada abajo, no se lo saque!!

Estaba feliz con mi ropita nueva. El día anterior, tras la inscripción, debi darme una vuelta por Reebok y comprarme al menos dos tenidas deportivas y mis primeros “championes” (Zapatillas deportivas) en muchos años.
Los “shorts” vienen con un comodísimo “calzoncillo interno” incluido, lo cual hacia innecesario utilizar mis bonitos, pero no tan cómodos boxer Intimisimi debajo.

Yo pensé que aquello de decir “33” mientras golpean sus manos sobre la espalda, ya no se hacía. También pensé que la ceremonia del martillito golpeando cuanta articulación uno tiene, o debería tener, era de otro tiempo.
Se cercioro con cierto asombro, que aún contaba con mis amígdalas (ya me había preguntado antes por ellas) y no pudo evitar volver a bajar el short, para ver y tocar directamente, las cicatrices de mi operación de hernia bilateral en la ingle, que expreso: - ¿esa cicatriz ha crecido con usted?
Desconozco la explicación médica de ello.

Los exámenes del equipo físico (personal trainers) arrojaban niveles de grasa en el cuerpo por encima de lo deseado, obviamente concentradas en la zona abdominal, o sea, los reconocidos y siempre bien ponderados Michelin que he citado antes.
La segunda medición de mi ignorado 1.78mts de altura y mis 89 kilogramos de peso, determinaban por segunda vez, una índice de masa corporal totalmente deficiente.

Digamos que ahondar tres veces sobre los mismos puntos, pudo haber sido muy grave para un alto porcentaje de los posibles asistentes al club. Yo creo que deberían anexar servicios psicológicos; de no ser yo narcisista e inofendible, habría terminado cambiando mi tratamiento físico por uno mental, y de urgencia.

- Debo decirle Don Carlos, que su condición física no es la mejor. Deberá cuidar no exceder las 140 pulsaciones en sus ejercicios aeróbicos (mismo resultado escuchado dos veces antes) y yo le diría que sus prioridades deberían ser: bajar sus niveles de colesterol y mejorar su condición física, le recomiendo centrarse en su salud. Nada de musculación y temas estéticos.

Miré por ultima vez a la doctora y pensé respirando hondo la similitud que había entre su diagnostico final y mi respuesta a su primera pregunta, después de una hora y media y tres “profesionales” examinándome.

Debí aceptar que todo se repite en mi vida, parece que cualquier juicio o posición que yo exprese, debe pasar por una exhaustiva validación profesional, para llegar a ser una verdad aceptada.

Antes de que ella pudiera sentir que los segundos entre su juicio y mi expresión eran muy largos le dije:
- estupendo, parece que estamos de acuerdo, muchas gracias.

Así que por primera vez en mi vida, llegando a los 40, estoy iniciando una actividad física guiada y controlada, multidisciplinaria y ojala, evolutiva, que me ayude a mejorar mi salud. Talvez después, hasta pueda preocuparme por algún tema estético y siga cada día, viéndome más bonito en cada tipo de espejo en que reflejo mi ser multidimensional.
Tal cual ha pasado siempre.

4 comentarios:

  1. Que bueno que tomaras esta decisión, hay mucha gente que te quiere, y te quieren sano, sanito, sanote, me incluyo!!!
    Dale y mucha suerte todo es cuestión de ponerle ganas.
    arf.

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  2. Bueeeeeeeno...y con ustedes presentamos al que amaneció humildito, sencishito y carismáaaatico el Sr. Escritor en toda su "hermosa multidimensionalidad", ¿Qué sha nos estamos cambiando de nacionalidad estimado Sr. Escritor? Porque está usted practicando varias dosis de narcicismo en grado superlativo tal y como nuestros queridos hermanos de un poquisho más al sur. Eeeeeeen fin...

    Permítame no obstante felicitarlo por su decisión, me parece muy bien que se comiencen las acciones agresivas y destructivas contra sus "Michelín" antes de que estas se tornen tal cual como el "Zepelín de Goodyear", bien por usted, pulgares arriba!

    Bastante trillado diría yo, pero es bien cierto que mente sana en cuerpo sano, y ya lo experimentará usted; porque cuando uno desarrolla la capacidad de su cerebro a forzar al cuerpo a realizar algo que nunca se ha hecho antes, es cuando crecemos como personas y maravillosamente al unísino, decrece la grasa corporal.

    El ejercicio no sé si a punta de sudar o del causancio físico que provoca, borra mágicamente cualquier pensamiento retrógrada, fátuo o pendejo que la mente lleve consigo. Yo sé que a usted le vendrá muy bien, no solo por cuestión de salud, sino por cuestión de espíritu - aunque usted crea que no se equivoca, aunque la única vez que pensó usted que se había equivocado, en realidad no se equivocó -. Pero esto como sea sha es parte de su esencia, aunque le advierto y seguro que usted también lo ha notado: existirán muchas más ocasiones en que se le pida, profesionalmente o no, que se despoje de sus prendas deportivas, solo le recomiendo que al ser nuevitas, las tenga a la mano, no las vasha a perder por ahí cuando han representado tan tremenda inversión!!!! Jejeje

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  3. Perfecto!! Coincidencia en dos cosas:
    1. usamos la misma marca de ropa interior de seda y
    2. Que? había otra cosa que no hacer gimnasia? Por alguna razón no nos damos cuenta que el ejercicio físico es tan importante como el alimento y mantiene la máquina viva. Espero que sea real toma de conciencia como para que mueva tu voluntad y entonces ya no corres peligro de abandonarlo. Ahora si fue lo narciso..... en criollo "cagamos" el entusiasmo se va en dos días!
    Vacaciones, viajes, etc. no son excusas para no hacer ejercicio... ¿se entiende?
    Beso

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  4. Aunque no te veo tan mal como dice la doctora, pero ella te vio por ultima vez antes que yo, estoy de acuerdo bien o mal que estes que empieces con algo de esto, nunca es tarde para hacerlo y siempre es bueno, me alegro de que lo hagas, y espero que tengas la constancia de hacerlo aunque sé que lo harás, estoy mas que seguro que mejorará tu salud como quieres, para eso están estas cosas también.
    Te quiero en mi vida el mayor tiempo posible y lo digo en nombre de los 3 siendo el mayor, y todas las personas que te quieren lo sentirán asi, aunque no tanto como nosotros, hazlo te hará sentir mejor y estaremos mejor todos.

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